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前列腺增生怎么康复？这些调理不可少

作者：admin来源：陕西省老医协生殖医学医院发布日期：2021-08-02浏览次数：39

　　前列腺增生对男性的身心健康均有重要影响，多数患者存在程度不同的前列腺增生。应当积极预防。在性生活方面要有规律，这些生活习惯有助于预防前列腺增生。陕西省老医协生殖医学医院的医生介绍：前列腺增生怎么康复？这些调理不可少。

　　1、平时要注意饮食，平时要多吃一些辛辣刺激性食物，不仅会导致痔疮、便秘，而且还会导致性器官充血，前列腺压力增加，导致排尿困难等。而且饮酒还会引起前列腺充血，膀胱水肿，引起尿液潴留，诱发前列腺增生。男性在饮食方面应该选择清淡、营养丰富的食物，日常生活中也应该多喝水，有助于清洗尿道，保护泌尿生殖系统的健康。

　　2、不要过度劳累，不管是工作还是生活，都要注意劳逸结合，如果过度劳累，会损耗中气，导致排尿无力，造成尿潴留。除此之外，在日常生活中要避免长时间憋尿，如果长时间憋尿，就会导致膀胱过度充盈，从而影响逼尿肌功能，最终导致急性尿潴留。这是前列腺增生的重要病因。

　　3、不能憋尿，有些男性因为工作太忙或学习太忙，经常在有尿意时憋一尿，耽误上厕所的时间。但是这种做法是不正确的，在憋尿的过程中，会造成膀胱过度充盈，影响膀胱功能。而膀胱逼尿肌张力也会因憋尿而减弱，容易引起尿潴留，甚至引起前列腺增生。所以在出现尿意的时候要去卫生间，晚上尽量少喝水，避免在睡觉后有尿意而导致膀胱充盈。

　　4、避免久坐，久坐不动会影响到私处的血液循环。长时间坐姿会引起前列腺充血紧张，易引起排尿困难。许多白领一族经常坐着工作不锻炼，这对前列腺有很坏的影响。要多锻炼，避免久坐，引起前列腺增生。

　　前列腺增生怎么康复？这些调理不可少。前列腺增生对男性的健康构成了很大的威胁，所以一定要及时到正规医院进行相关检查，根据自身情况，进行相应的治疗，并配合医生积极的治疗。在做好日常护理的同时，才能摆脱疾病的困扰。

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