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日常生活中有哪些习惯可能会导致男性不育？

作者：小编来源：陕西省老医协生殖医学医院发布日期：2023-03-22浏览次数：39

　　男性不育症困扰着许多家庭，也给男性朋友带来了压力。生活中不孕的原因有很多，不仅仅是生理上的。一些不良的生活习惯也会导致不孕。日常生活中有哪些习惯可能会导致男性不育？

· 久骑赛车·

　　赛车把手的高度低于座椅，重心向前倾斜，腰部弯曲增加，会阴睾丸和前列腺靠近垫子，长期挤压后缺血、水肿、炎症，影响精子的产生和前列腺液和精液的正常分泌，导致不孕。因此，年轻男性不应长时间骑自行车，每天不应超过一小时，保护会阴垫应使用海绵盖。

· 洗澡时温度过高 ·

　　正常情况下，精子必须在34℃～只有在35℃的恒温环境下才能正常发育，洗澡时水温过高往往会暗伏“杀机”。例如，桑拿浴的室温可高达70℃～80℃，是正常浴室温度的两倍以上，不利于精子生长，或导致“死精子”过多和不孕。医学家从男性不孕的原因中得知，有些男性的睾丸温度比正常人高2～3度，精子不能存活。因此，年轻人要小心洗桑拿浴，平时，洗澡水温也要在34℃左右。

· 缺锌、缺硒饮食 ·

　　微量元素锌能促进精子活性，防止精子过早解体，有利于与卵子结合，可见锌对生育能力有重大影响。硒也是人体不可缺少的微量元素，几乎都来自食物。

· 穿紧身牛仔裤·

　　紧身牛仔裤不仅压迫男性生殖器官，影响睾丸的正常发育，而且不利于精子的生存。正常情况下，睾丸温度比体温低3℃～4℃。

　　日常生活中有哪些习惯可能会导致男性不孕？男性不育症的不良生活习惯包括长期穿紧身衣、烟酒、营养不良、精神不良是这些简单的事情，导致不育症的原因，男性摆脱坏习惯，男性不育症自然很容易预防。

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男性不育

日常生活中有哪些习惯可能会导致男性不育？

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