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遗精怎么做能恢复?这几点可尝试

作者:admin来源:西安远大男科医院发布日期:2021-04-25浏览次数:39

  遗精现象是男性中华正常的生理现象,但遗精也是男性不育的原因之一,因此在平时的生活中必须注意遗精的症状。西安男科医院医生为你介绍:遗精怎么做能恢复?这几点可尝试
 
  1、遗精严重的患者,可以转移注意力,积极参加各种文体活动。在日常生活中尽量忙碌自己,不要总是考虑性问题,不要接触刺激性的东西,应该抽出更多的时间参加各种文体活动,大大避免再次遗精的发生。
 
  2、平时多注意性器官的卫生清洁也能缓解遗精现象,注意生殖器官的卫生,避免炎症,引起遗精现象,特别是性生活前后重视清洁工作。
 
  3、自我按摩法治疗遗精,按摩腹部脐下两指,或腰部最细的背部、第二腰椎棘突下侧开的三指,经常按摩改善功能,缓解遗精现象。
 
  4、有些患者经常做肛门提升运动,坐在床上做收缩肛门的动作,每天睡觉前做,继续做也有效果。
 
  5、在平时的生活中养成良好的睡眠习惯。不要经常熬夜,要有良好的生活习惯,睡觉时不要穿紧身衣睡觉,睡觉前也可以用热水浸泡脚,有助于睡眠。
 
  遗精怎么做能恢复?这几点可尝试。偶尔遗精对男性的健康没有危害,但频繁遗精不是好现象,遗精严重会导致男性不育,男性在平时的生活中必须注意遗精,注意观察,发现异常时必须去医院检查。