遗精怎么办？做好五件事-欢迎来到陕西省老医协生殖医学医院！

作者：admin来源：陕西省老医协生殖医学医院发布日期：2020-10-21浏览次数：39

　　经常遗精的原因一般比较复杂，一个人的体质下降、劳累过度等等都会导致遗精。此外，由于不重视或不及时治疗也可能导致生殖器发炎，导致频繁遗精。许多男性在面对遗精的时候都不知所措，下面西安老医协男科医生为你介绍：遗精怎么办？做好五件事。

　　一，保持生殖器官清洁卫生

　　可以用温水洗净遗精的外阴，清除其表面残留的液体，以免这些高蛋白物质为细菌的滋生提供好的环境。

　　二、换合适的内裤

　　换一条透气性更好的棉布内裤，使生殖器部位保持干爽透气，避免生殖器过度摩擦或温度过高。

　　三，侧躺。

　　精液在遗精过程中会随著重力向下流动，而仰卧则会使精液四处流动沾湿床单，而且床单也会对生殖器官造成压力，所以建议侧卧，此时可减少生殖器官受力面积，减轻遗精。

　　四、消除紧张情绪。

　　压力过大会使人体的植物神经功能紊乱，有可能对射精中枢产生不良影响，从而导致精液难以控制储存和释放。而且大多数孩子在遗精后都不敢告诉父母，长期对遗精的恐惧和焦虑很容易让孩子遗精更频繁，最终形成恶性循环，不利于孩子的身心健康。

　　五、戒手淫

　　长时间自慰会破坏生殖器官的敏感性，不仅使男性的前列腺不能控制精液的释放，导致遗精，而且使生殖器官难以对性刺激作出正确的生理反应，从而引发勃起不坚早射。

　　遗精怎么办？做好五件事，频率较低的遗精对身体不会有太大影响，这也是人体排泄过多精液的一种方法，不用特别担心，好好护理即可。但是它的发生频率已严重超过正常值，则需警惕性功能障碍，以免遗精掏空精气。

男科