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如何保养前列腺炎？

作者：小编来源：陕西省老医协生殖医学医院发布日期：2023-03-27浏览次数：39

　　前列腺炎的发生让很多男性感到痛苦。前列腺炎是泌尿外科的常见病，在泌尿外科男性患者中排名第一。如何保养前列腺炎？

　　1、调整生活。尽量不要喝酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性食物，以免反复充血前列腺和膀胱颈，加重局部疼痛。因为便秘可能会加重前列腺肿胀的症状，所以平时多吃蔬菜和水果，减少便秘的发生。如有必要，使用麻仁丸来帮助排便。
　　2、多喝水。多喝水会导致排尿过多。高浓度的尿液会刺激前列腺，长期不良刺激会对前列腺造成伤害。多喝水不仅可以稀释血液，还可以有效稀释尿液的浓度。
　　3、洗个温水澡。洗个温水澡可以缓解肌肉和前列腺的紧张，缓解不适的症状。经常洗温水澡无疑对前列腺疾病患者非常有益。如果你每天用温水洗澡，会阴1―两次，同样能得到很好的效果。
　　4、多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床上，当生活压力减轻时，前列腺症状会得到缓解，所以平时要尽量保持放松。
　　5、保持清洁。男性阴囊伸缩性大，分泌大量汗液。此外，阴部通风不良，容易藏污纳垢。局部细菌经常乘虚而入，导致前列腺炎、前列腺肥大和性功能下降。如果他们不及时注意，他们会有严重的感染。因此，坚持清洁会阴是预防前列腺炎的重要环节。此外，每次有性生活，都要坚持冲洗外生殖器。
　　6、不要憋尿。膀胱一旦充满尿液，就要小便。憋尿不利于膀胱和前列腺。乘坐长途汽车前，乘坐公共汽车前应排空尿液。如果路上尿急，应该和司机打招呼，下车排尿。不要憋着。

　　相信很多男性朋友都知道前列腺炎的危害。注意以上八件小事，既能让患者避免前列腺炎的反复纠缠，又能让患者过上更健康有序的生活。

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