男性生活中如何调节早泄-欢迎来到陕西省老医协生殖医学医院！

作者：小编来源：陕西省老医协生殖医学医院发布日期：2022-06-09浏览次数：39

　　早泄已经成为当今社会一种非常常见的泌尿系统疾病。许多男性朋友在阳痿和早泄时往往会感到非常羞愧。他们想知道是否有办法调节它，这样他们就可以振作起来！今天，向大家解释男性生活中如何调节早泄？

　　治疗早泄：

　　1.加强男女思想感情交流。

　　2.双方应学会掌握性知识，了解男女之间性反应的生理差异，适当掌握性生活中必要的性技能。夫妻双方应增加情感交流，消除不和谐因素，配合默契。女性应该照顾好丈夫，尽量避免表现出不满，避免给丈夫造成精神压力。

　　3.在女方主动迎合动作，尽快达到性高潮的同时，降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激。

　　4.提高身体素质。早泄的发生根本上是患者身体素质较低，因此可通过运动等提高身体素质。身体虚弱、过度劳累、睡眠不足、精神紧张而持久的脑力劳动，导致早泄的原因。

　　5.多吃一些水果和蔬菜，如桑葚、草莓、大枣、黑枣等。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维他命B1.B2.烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等，这些营养物质对生长发育有很好的促进作用，能很好地抑制早泄。

　　6.生活规律和生活调整：避免穿太紧的衣服和裤子，按时睡觉，晚餐不应该太饱，睡眠床上用品不应该太暖和，睡眠不应该仰卧和俯卧，晚餐不应该刺激饮食如烟酒咖啡辛辣产品。

　　因为造成男性阳痿的要素是器质性和精神性的，所以在治疗阳痿时，分型诊断和治疗的方法是非常科学的，因为这种方法是根据病人的病情，根据病人的病情，找出患者的病因。专家为其制定了适合个体的个性化治疗方案。

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