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预防男性勃起功能障碍的方法有哪些呢

作者：小编来源：陕西省老医协生殖医学医院发布日期：2022-07-27浏览次数：39

　　勃起功能障碍是男性疾病之一。据专家介绍，勃起功能障碍男性阴茎勃起化学反应异常，动脉不能完全扩张，阴茎不能充血。过去，人们认为勃起功能障碍主要是心理问题或老化过程中的必然现象。但现在我们知道，在大多数患有勃起功能障碍的男性中，个人健康状况与勃起功能障碍的发生密切相关。专家提醒大家，要及时做好预防工作，避免勃起功能障碍的发生。勃起功能障碍是指男性在性生活中出现阴茎不能勃起、勃起不坚或持久的症状，严重时会影响性生活。那么，预防男性勃起功能障碍的方法有哪些呢？

　　预防勃起功能障碍的主要方法有：

　　1、心理调节：男性遇到麻烦和悲伤时，应冷静思考，无精神负担，注意及时放松和调整紧张情绪，缓解和消除焦虑。

　　2、注意不良生活习惯，男性应尽量避免不良生活习惯，如经常社交、吸烟、饮酒、饮食不规律等，可能影响男性阴茎勃起。

　　3、男性应及时到正规医院检查，排除泌尿系统疾病，如：慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎或其他内分泌疾病、各种全身性功能障碍疾病，也要多注意自己的健康，注意自己是否有上述疾病。

　　4、定期锻炼，定期适度锻炼对身体有益，可调节紧张的脑力劳动或神经体液异常，此外，男性应注意定期生活，确保充足的睡眠等。

　　以上是预防勃起功能障碍的相关介绍。了解勃起功能障碍的预防方法后，希望大家在生活中做好预防工作，尽量避免勃起功能障碍的发生。勃起功能障碍发生后，应克服心理障碍，及时到医院咨询检查。

性功能障碍

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