预防男性性功能障碍的方法吗-欢迎来到陕西省老医协生殖医学医院！

作者：小编来源：陕西省老医协生殖医学医院发布日期：2022-05-18浏览次数：39

　　男性性功能障碍很容易引起男性不育，所以男性应该保护自己的生育能力，所以他们应该从预防性功能障碍开始。你知道预防男性性功能障碍的方法吗？让我们来看看。

　　医生提示：如果性功能患者预防性功能障碍，应做到以下几点：

　　1.遇到烦恼和悲伤时，要冷静思考，不要长期承担精神负担，及时放松和调整紧张情绪，缓解和消除焦虑。做你喜欢的事情，比如欣赏音乐。参加集体活动，阅读有益的书籍，或与家人、亲戚和朋友交谈。相反，你会感到舒适，性抑郁症会逐渐消失。

　　2.积极参与体育锻炼，持续。适当的体育锻炼和户外活动将对你有益。坚持日常锻炼可以调节紧张的心理劳动或神经体液异常，如每天慢跑或散步30分钟。

　　3.避免不良生活习惯，避免不健康的饮食习惯，减少社交活动，避免酗酒，控制饮食，充分认识戒烟的重要性和必要性。

　　4.必要时应去医院排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎等内分泌疾病。各种全身性慢性病。

　　性功能障碍是许多常见病，因此男性必须掌握上述预防男性性功能的方法，远离男性不育的发生。

性功能障碍