勃起不坚怎么预防？四点帮助病情恢复-欢迎来到西安远大男科医院！

作者：admin来源：西安远大男科医院发布日期：2021-04-15浏览次数：39

　　勃起不坚的影响和危害很严重，所以勃起不坚的预防一直是男性朋友非常关心的问题。其实预防勃起不坚并不难，主要是从男性的实际生活入手，所以男性要掌握一些预防勃起不坚的方法。勃起不坚怎么预防？四点帮助病情恢复。

　　1.饮食调养，饮食护理能帮助男性勃起不坚的食物很多，如狗肉和羊肉都是对壮阳有好处的食物，另外一些鸡肝、鸡肉和牡蛎等食物也能起到壮阳的作用。

　　2.谨慎用药。生活中男性朋友不要听偏方，滥用一些壮阳药会有反作用。

　　3.戒烟戒酒对预防和治疗勃起不坚也有积极作用。长期吸烟和饮酒会导致勃起不坚。

　　4.提高体质，体弱多病，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是勃起不坚发病的重要因素，因此在日常生活中要积极进行体育锻炼，增强体质。锻炼的益处很多，除了能让人有好身材外，对心血管也有很大的帮助。

　　勃起不坚怎么预防？四点帮助病情恢复。男性对勃起不坚的预防也有一定的了解，对于勃起不坚是要引起足够的重视的，在生活中要做好预防工作，同时也要注意保持心情愉快，适当排解压力，这样才能更好地预防勃起不坚的发生。

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