男性不育

首页 > 学科频道 > 男性不育

精索静脉曲张怎么改善?日常四要素

作者:admin来源:陕西省老医协生殖医学医院发布日期:2021-03-01浏览次数:39

  精索静脉曲张是男性常见的泌尿生殖系统疾病,静脉曲张严重者也会带来身体上伤害,如果不及时处理还可能导致男性不育症的发生,因此有必要采取有效措施改善静脉曲张。下面陕西省老医协生殖医学医院医生介绍:精索静脉曲张怎么改善?日常四要素。
 
  一、避免久站、久坐,平时应避免久站、久坐,最好多做运动。工作日时可选择步行或慢跑,这有助于血液循环,防止静脉曲张恶化。>>推荐阅读:精索静脉曲张预防的方法有哪些?为你支招
 
  二、经常抬高双脚,平时坐着的时候,可以选择把一把小椅子放在脚下,垫高脚垫,晚上睡觉时也可以选择垫高脚垫枕头。这有助于血液循环,减轻静脉曲张的不适。
 
  三、按摩双脚,如果双脚保持一个姿势太久了,需要转动脚踝或按摩双腿,这样也有助于血液循环,减少双脚肿胀和不适。在运动的时候要记住顺时针和逆时针交替进行。
 
  四、保持健康的体重,身体也会对腿部造成压力,加剧静脉曲张。所以你应该保持健康的体重,吃健康的食物,经常锻炼,避免导致静脉曲张恶化。
 
  精索静脉曲张怎么改善?日常四要素。精索静脉曲张出现后,一定要引起重视,需要及早治疗,患者不必承受太大的思想压力,只有保持放松愉悦的心情和良好的生活习惯,才能促进疾病早日康复。